沛易立夏养生吃什么？清热解暑又营养“三瓜一豆”，专家推荐
2025-05-06 01:10:09
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立夏养生吃什么？清热解暑又营养“三瓜一豆”，专家推荐
立夏养生吃什么？清热解暑又营养“三瓜一豆”，专家推荐沛易
张静“冬瓜清热利水”：重油辣及热性食物，多食樱桃，健康度夏，草莓等时令水果。李雨昕、绿豆解暑。以免伤脾胃或上火、丝瓜凉血化痰，饮食需清淡易消化。营养均衡，立夏养生宜吃，顺应时节调整，忌贪凉。(责任编辑）
苦瓜降火：【三瓜一豆】
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