分钟才燃脂系谣言丨中新真探30运动满含荷
编辑5科学辟谣16中国新闻网微博 无论，当你开始运动时，即使只运动。也是消耗脂肪的、持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例，中新网“30分钟”来源，只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同20的说法，分钟。动起来永远比不动强，月，身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源10燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动30分钟前不消耗脂肪，坚持才是关键。(分钟还是：@但并不存在 张子怡)
【日电:运动的强度】
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