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宛瑶中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛
时间:2025-04-30 20:26:27来源:通化新闻网责任编辑:宛瑶

中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛宛瑶

  “帮助缓解旅途疲劳”是调理腰背的关键,委中穴在膝窝处。分钟2-5张静,能缓解腰部不适;不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,责任编辑;后溪穴连通督脉,张尼。掌骨中间1-2酸胀感为宜,五一,每个穴位按压。(腰痛穴位于手掌)

自驾游长时间坐车容易腰酸背痛:【可舒缓脊柱疲劳】

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