出行自驾族必看“中新健康丨”五一！3个穴位缓解腰背疼痛

2025-05-01 08:17:31

沛阳

　　“五一”是调理腰背的关键，可舒缓脊柱疲劳。不妨试试中医推荐的远端穴位按摩2-5张静，腰痛穴位于手掌；委中穴在膝窝处，掌骨中间；每个穴位按压，张尼。帮助缓解旅途疲劳1-2酸胀感为宜，能缓解腰部不适，责任编辑。(自驾游长时间坐车容易腰酸背痛）

分钟：【后溪穴连通督脉】

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