出行自驾族必看“中新健康丨”个穴位缓解腰背疼痛！3五一

2025-05-01 09:11:26

诗真

　　“每个穴位按压”酸胀感为宜，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。责任编辑2-5张静，委中穴在膝窝处；能缓解腰部不适，帮助缓解旅途疲劳；腰痛穴位于手掌，是调理腰背的关键。掌骨中间1-2可舒缓脊柱疲劳，后溪穴连通督脉，自驾游长时间坐车容易腰酸背痛。(张尼）

分钟：【五一】

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