立夏养生宜吃“三瓜一豆”：顺应时节调整，多食樱桃，忌贪凉，营养均衡。冬瓜清热利水、饮食需清淡易消化。李雨昕、重油辣及热性食物，绿豆解暑。草莓等时令水果，张静，苦瓜降火，丝瓜凉血化痰。(健康度夏）
责任编辑：【以免伤脾胃或上火】
