出行自驾族必看“五一”中新健康丨！3个穴位缓解腰背疼痛芷冬
“可舒缓脊柱疲劳”委中穴在膝窝处，酸胀感为宜。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛2-5是调理腰背的关键，腰痛穴位于手掌；张静，五一；帮助缓解旅途疲劳，能缓解腰部不适。张尼1-2责任编辑，后溪穴连通督脉，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。(每个穴位按压）
掌骨中间：【分钟】
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