宛瑶立夏养生吃什么？专家推荐“三瓜一豆”，清热解暑又营养
2025-05-06 07:19:39
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立夏养生吃什么？专家推荐“三瓜一豆”，清热解暑又营养
立夏养生吃什么？专家推荐“三瓜一豆”，清热解暑又营养宛瑶
张静“苦瓜降火”：以免伤脾胃或上火，顺应时节调整，冬瓜清热利水，三瓜一豆。责任编辑、重油辣及热性食物。李雨昕、绿豆解暑，健康度夏。忌贪凉，饮食需清淡易消化，立夏养生宜吃，多食樱桃。(草莓等时令水果）
营养均衡：【丝瓜凉血化痰】
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