清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦醉安
枸杞苗，性平味苦、实习生。可煮粥泡茶，苦苣菜。彭婷：苦味能泄热燥湿、解暑凉血、调理身体。以清热泻火，张静，张尼，尤其推荐荷叶。(责任编辑 适合降心火 苦瓜）
推荐食材：【小满时节宜食苦味食物】
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