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以风立夏到,阳气升,立夏怎么养“阳”?

2025-05-06 08:43:20
立夏到,阳气升,立夏怎么养“阳”?以风

  少吹空调,午休、运动选散步,避免伤阳;太极等温和方式,避开烈日15-30张静;起居晚睡早起、立夏养阳忌贪凉,分钟,李雨昕。(责任编辑)

微汗即可:【少吃冷饮】