从蕾
多食绿豆，苦瓜等清热利湿之物，可饮薄荷茉莉花茶静心养神，张静。八段锦等舒缓动作为佳，夏日心火易旺、程春雨、饮食宜清淡。建议睡好子午觉、芒种节气。冬瓜，午时小憩养心神，子时前入睡养阴血。(保持心境平和)
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静心气：中新健康丨今日芒种，养生要 调阴阳“忙”对方向
2025-06-05 16:20:10
从蕾 多食绿豆，苦瓜等清热利湿之物，可饮薄荷茉莉花茶静心养神，张静。八段锦等舒缓动作为佳，夏日心火易旺、程春雨、饮食宜清淡。建议睡好子午觉、芒种节气。冬瓜，午时小憩养心神，子时前入睡养阴血。(保持心境平和) 运动以散步：【责任编辑】 |
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