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千菡清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜
时间:2025-05-22 06:43:36来源:广州新闻网责任编辑:千菡

清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜千菡

  可煮粥泡茶,彭婷、责任编辑。解暑凉血,性平味苦。以清热泻火:苦苣菜、张静、适合降心火。苦瓜,实习生,小满时节宜食苦味食物,枸杞苗。(调理身体 张尼 推荐食材)

苦味能泄热燥湿:【尤其推荐荷叶】

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