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思梦立夏到,立夏怎么养,阳“阳气升”?

2025-05-06 01:04:37
立夏到,立夏怎么养,阳“阳气升”?思梦

  太极等温和方式,避开烈日、少吃冷饮,午休;少吹空调,立夏养阳忌贪凉15-30运动选散步;张静、微汗即可,避免伤阳,起居晚睡早起。(责任编辑)

分钟:【李雨昕】