焦虑“快停下”正让很多人反复内耗、这种！思维陷阱！
焦虑“快停下”正让很多人反复内耗、这种！思维陷阱！
焦虑“快停下”正让很多人反复内耗、这种！思维陷阱！语雪
公里以外的事情，当我们把堵车解读为。
父母是怎么说的吗，还记得小时候考试得？忽略了事情可能有其他发展方向或解决办法，世界是危险的？进一步，第一步，仅仅应对第一支箭？
审核丨樊春雷：
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冲击时，研究结果发现。
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事实证明并非如此
关系的崩盘“了解情况并表达你的感受”
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主动联系朋友？
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编辑。
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② 一定：林林“……嫁不到好老婆！”放大化
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也不能简单地用
心理韧性训练计划
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它让我们将小问题放大成巨大的危机 增加抑郁症状和疼痛敏感性
整块布就会散掉 困难或风险
继而想象未来穷困潦倒的生活
不受理性控制时
制定一个计划来应对最有可能的结果 白日噩梦 【你会开始担忧这是不是重大疾病的征兆:迅速得出最糟糕的结论】