中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦 中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦诗柔 张静，解暑凉血、责任编辑。以清热泻火，适合降心火。枸杞苗：调理身体、尤其推荐荷叶、苦苣菜。性平味苦，苦瓜，张尼，彭婷。(推荐食材 实习生 苦味能泄热燥湿） 小满时节宜食苦味食物：【可煮粥泡茶】 发布于：烟台 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。