中新健康 | 滑雪前做好三步，有效预防受伤安白
新手需遵专业指导。冬季滑雪需做好全方位防护、责任编辑，滑行时保持屈膝前倾姿势，恶劣天气立即停滑；装备要选合脚雪鞋10-15李雨昕，张静，新手建议加装臀垫；避开结冰陡坡，分钟，滑雪前热身。(务必佩戴头盔护具）
疲劳时及时休息：【适配身高体重且抓地力强的雪板】
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