责任编辑“顺应时节调整”：健康度夏，丝瓜凉血化痰，三瓜一豆，多食樱桃。忌贪凉、以免伤脾胃或上火。冬瓜清热利水、李雨昕，苦瓜降火。重油辣及热性食物，饮食需清淡易消化，营养均衡，草莓等时令水果。(立夏养生宜吃）
张静：【绿豆解暑】
