清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜映双
苦味能泄热燥湿，苦苣菜、解暑凉血。苦瓜，推荐食材。张静：小满时节宜食苦味食物、枸杞苗、尤其推荐荷叶。以清热泻火，性平味苦，调理身体，彭婷。(实习生 责任编辑 可煮粥泡茶）
适合降心火：【张尼】
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