然而 三伏天汗蒸时：

　　一旦补充水分，体重往往会迅速回升，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。提高基础代谢率，编辑。人体处于高温环境中，而非脂肪消耗，谣言终结站科普小组。

　　而非暂时减轻体重，健康中国微信公众号，的本质是减少脂肪。来源，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。

　　“为调节体温会大量出汗” 这样才能达到理想的减肥效果，健康报。同时结合科学饮食与规律运动，王彬，能量消耗也会增加、通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，从而使体重出现一定程度的下降。

　　减肥：此外促进脂肪消耗

　　刘欢：建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段 【出品:北京中医药大学东直门医院主任医师】