清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦傲露
张静，苦苣菜、性平味苦。实习生，调理身体。推荐食材：以清热泻火、枸杞苗、张尼。苦瓜，苦味能泄热燥湿，责任编辑，解暑凉血。(可煮粥泡茶 彭婷 适合降心火）
小满时节宜食苦味食物：【尤其推荐荷叶】
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