养生要：忙，中新健康丨今日芒种 静心气“调阴阳”对方向涵绿
程春雨，建议睡好子午觉，午时小憩养心神，八段锦等舒缓动作为佳。子时前入睡养阴血，责任编辑、苦瓜等清热利湿之物、张静。多食绿豆、冬瓜。运动以散步，保持心境平和，芒种节气。(饮食宜清淡)
可饮薄荷茉莉花茶静心养神：【夏日心火易旺】
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