中新健康丨“出行自驾族必看”个穴位缓解腰背疼痛！3五一

2025-05-01 07:45:42

慕曼

　　“五一”责任编辑，不妨试试中医推荐的远端穴位按摩。可舒缓脊柱疲劳2-5后溪穴连通督脉，委中穴在膝窝处；自驾游长时间坐车容易腰酸背痛，帮助缓解旅途疲劳；每个穴位按压，酸胀感为宜。掌骨中间1-2是调理腰背的关键，腰痛穴位于手掌，能缓解腰部不适。(张尼）

张静：【分钟】

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