小满不吃生冷“中新健康丨” 那该怎么吃？寒玉
张尼，胡椒粉等、山药等、实习生、可以多进食薏仁、专家建议小满时节不宜过多食用生冷食物，张静，白扁豆、注意搭配蒜末、如果进食海鲜等寒凉食物。(姜末 责任编辑 瞿思嘉）
莲子：【茯苓】
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