吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时 吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时以夏 苦苣菜，适合降心火、小满时节宜食苦味食物。张尼，性平味苦。责任编辑：苦瓜、实习生、以清热泻火。尤其推荐荷叶，推荐食材，枸杞苗，彭婷。(苦味能泄热燥湿 解暑凉血 可煮粥泡茶） 张静：【调理身体】 发布于：蚌埠 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。