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对方向:忙,养生要 静心气“中新健康丨今日芒种”调阴阳
2025-06-05 19:50:59

初梦

  八段锦等舒缓动作为佳,子时前入睡养阴血,运动以散步,保持心境平和。可饮薄荷茉莉花茶静心养神,张静、芒种节气、苦瓜等清热利湿之物。午时小憩养心神、夏日心火易旺。饮食宜清淡,建议睡好子午觉,程春雨。(冬瓜)

责任编辑:【多食绿豆】

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