电脑版

冷蕾阳,立夏到,立夏怎么养“阳气升”?

2025-05-06 08:31:25
阳,立夏到,立夏怎么养“阳气升”?冷蕾

  分钟,张静、太极等温和方式,少吃冷饮;起居晚睡早起,李雨昕15-30少吹空调;微汗即可、立夏养阳忌贪凉,责任编辑,运动选散步。(避开烈日)

午休:【避免伤阳】