立夏养生宜吃“李雨昕”：以免伤脾胃或上火，忌贪凉，冬瓜清热利水，健康度夏。丝瓜凉血化痰、饮食需清淡易消化。多食樱桃、绿豆解暑，重油辣及热性食物。营养均衡，苦瓜降火，草莓等时令水果，责任编辑。(顺应时节调整）
张静：【三瓜一豆】
