清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦 清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦如蕾 调理身体，以清热泻火、苦苣菜。实习生，张静。解暑凉血：尤其推荐荷叶、责任编辑、小满时节宜食苦味食物。推荐食材，适合降心火，苦味能泄热燥湿，张尼。(可煮粥泡茶 苦瓜 彭婷） 枸杞苗：【性平味苦】 发布于：桂林 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。