三伏天汗蒸,可以减肥……谣言终结站?|是真是假
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汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分 的本质是减少脂肪:
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健康报:同时结合科学饮食与规律运动 【提高基础代谢率:促进脂肪消耗】
发布于:河源