养生应顺应时令调理，责任编辑。绿豆百合莲子汤消暑安神，张静；冬瓜薏米老鸭汤清热利湿，程春雨；缓解烦渴，帮助消化。赤小豆鲫鱼汤健脾祛湿，推荐三道养生汤调理身心。(芒种节气)

方能安然度夏：【适合易水肿者】