中新健康丨粽子怎么吃才健康

2025-05-29 16:46:34

问柏

　　赵方园，张尼。但怎么吃大有讲究，吃粽子不宜贪多。责任编辑，又到了吃粽子的时候。临近端午；粽子虽好吃，二是注意食用时间；郭静若。豆制品和清汤类食物，尽量选择在早上和中午吃，使营养更加全面，此外。(三是避免吃冷粽子 一是要控制食用量 食用粽子时可搭配蔬菜）

实习生：【北京大学生首钢医院营养科主任医师龚雄辉在接受中新健康记者采访时建议】

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