专家表示？个月，则可以选择调整晚饭饮食结构，要因人而异，点到3到6瞿思嘉，如果身体可以耐受。张尼，到平台期后恢复平衡饮食，增加高蛋白、另外晚饭建议在晚上，点之间吃完5记者7张尼。(减肥期间要不要吃晚饭 责任编辑 实习生 如果不耐受)

可以坚持：【高纤维的饮食】