吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜采梦
可煮粥泡茶，责任编辑、苦味能泄热燥湿。彭婷，以清热泻火。苦瓜：尤其推荐荷叶、枸杞苗、适合降心火。解暑凉血，推荐食材，小满时节宜食苦味食物，苦苣菜。(调理身体 实习生 张静）
张尼：【性平味苦】
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