清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦巧绿
苦瓜，枸杞苗、苦苣菜。张尼，彭婷。小满时节宜食苦味食物：性平味苦、尤其推荐荷叶、可煮粥泡茶。张静，解暑凉血，适合降心火，以清热泻火。(推荐食材 实习生 苦味能泄热燥湿）
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