中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦之卉
调理身体，实习生、枸杞苗。性平味苦，苦味能泄热燥湿。彭婷：适合降心火、苦瓜、小满时节宜食苦味食物。张尼，尤其推荐荷叶，可煮粥泡茶，解暑凉血。(张静 责任编辑 推荐食材）
苦苣菜：【以清热泻火】
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