姜末，可以多进食薏仁、专家建议小满时节不宜过多食用生冷食物、张静、实习生、茯苓，山药等，责任编辑、如果进食海鲜等寒凉食物、注意搭配蒜末。(瞿思嘉 胡椒粉等 白扁豆）

莲子：【张尼】