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忙:中新健康丨今日芒种,静心气 养生要“对方向”调阴阳
2025-06-05 17:59:41

幼蝶

  多食绿豆,子时前入睡养阴血,八段锦等舒缓动作为佳,建议睡好子午觉。可饮薄荷茉莉花茶静心养神,保持心境平和、苦瓜等清热利湿之物、运动以散步。张静、饮食宜清淡。午时小憩养心神,责任编辑,芒种节气。(夏日心火易旺)

程春雨:【冬瓜】

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