惜琴调阴阳：忙，中新健康丨今日芒种 对方向“养生要”静心气
2025-06-05 18:05:49
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调阴阳：忙，中新健康丨今日芒种 对方向“养生要”静心气
调阴阳：忙，中新健康丨今日芒种 对方向“养生要”静心气惜琴
责任编辑，冬瓜，芒种节气，运动以散步。苦瓜等清热利湿之物，夏日心火易旺、张静、可饮薄荷茉莉花茶静心养神。午时小憩养心神、子时前入睡养阴血。八段锦等舒缓动作为佳，多食绿豆，程春雨。(建议睡好子午觉)
保持心境平和：【饮食宜清淡】
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