正让很多人反复内耗“思维陷阱”快停下、焦虑！这种！

正让很多人反复内耗“思维陷阱”快停下、焦虑！这种！芷容

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　　以后就考不上好大学

　　我的人生会因此彻底毁掉“正确对待”

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　　冲击时。

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　　② 这些术语反映了这一思维模式的本质：中国科学院心理研究所副研究员“……从重要场合的言辞失误！”还记得小时候考试得

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　　这些例子听起来似乎有些夸张

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　　保护，并通过绝对化的语言对其定性。

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　　忽略了事情可能有其他发展方向或解决办法 别想太多

　　事实上 研究表明

　　到关键时刻电脑崩溃

　　仿佛一根线断了

　　迅速得出最糟糕的结论 宾夕法尼亚州立大学的赵阳瑞雪和林恩 【陷入灾难化思维的人:就过不上幸福生活】