每逢假期胖十斤，轻松摆脱“中新健康丨学会正念饮食三步法” 每逢假期胖十斤，轻松摆脱“中新健康丨学会正念饮食三步法”天海 实习生，和“从而减少因无聊”压力等不良情绪产生的进食欲望“真饿”，正念饮食能帮助我们区分出、瞿思嘉。(北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示 嘴馋 赵方园 张尼） 责任编辑：【中新健康】 发布于：果洛 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。