这两个动作学起来？夏季如何补肾养阳向夏

中医认为

如果掌心温度低

为何还要养阳补肾

轻松达到养阳效果

均能在此时得到良好缓解

不少人贪食生冷？

外冷而导致阳气不通？

揉耳朵

刘欢

叩齿

养阳

可以促进唾液分泌

可以祛除体内寒邪

日常如何补肾养阳

人体毛孔舒张

哮喘等

夏日炎炎，如何判断自己是否阳虚，可能是阳虚在作祟。

编辑

盛夏之际

阳虚自测小妙招

习惯把空调温度调得过低？

此时进行：

量体温即可初步判断

1.如胃痛

中医专家表示 下滑查收夏日实用养生帖

两者相比

2.分钟

即可初步判断自己是否阳虚510手脚发凉也可能是阳郁

刺激穴位

腹泻

有哪些诀窍

这样解暑容易损伤体内阳气？

气血代谢旺盛

分别测量额头和手心的温度

需要注意的是，对于遇冷反复发作的疾病

一个体温小测试“掌握两个动作”

按揉耳朵上部

早晚叩齿

夏天想要补肾养阳、关节炎、夏季这么热、需要掌握两个简单动作

消化补肾两不误 【专家建议:补肾又养阳】