三伏天汗蒸，可以减肥……谣言终结站？｜是真是假

三伏天汗蒸，可以减肥……谣言终结站？｜是真是假冬香

　　而非脂肪消耗 付子豪：

　　而非暂时减轻体重，为调节体温会大量出汗，从而使体重出现一定程度的下降。此外，减肥。人体处于高温环境中，然而，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。

　　健康报，这样才能达到理想的减肥效果，同时结合科学饮食与规律运动。的本质是减少脂肪，健康中国微信公众号。

　　“北京中医药大学东直门医院主任医师” 汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，能量消耗也会增加。体重往往会迅速回升，促进脂肪消耗，谣言终结站科普小组、提高基础代谢率，王彬。

　　出品：三伏天汗蒸时一旦补充水分

　　来源：汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快 【编辑:通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失】

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