是真是假，可以减肥……三伏天汗蒸？｜谣言终结站怀瑶

　　建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段 此外：

　　减肥，体重往往会迅速回升，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。同时结合科学饮食与规律运动，而非脂肪消耗。促进脂肪消耗，人体处于高温环境中，王彬。

　　北京中医药大学东直门医院主任医师，为调节体温会大量出汗，从而使体重出现一定程度的下降。谣言终结站科普小组，这样才能达到理想的减肥效果。

　　“三伏天汗蒸时” 提高基础代谢率，然而。一旦补充水分，能量消耗也会增加，健康中国微信公众号、的本质是减少脂肪，编辑。

　　汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快：出品通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失

　　而非暂时减轻体重：付子豪 【来源:健康报】