夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来幻蓝

可能是阳虚在作祟

即可初步判断自己是否阳虚

如何判断自己是否阳虚

量体温即可初步判断

中医专家表示

此时进行？

需要注意的是？

分钟

分别测量额头和手心的温度

早晚叩齿

中医认为

盛夏之际

需要掌握两个简单动作

不少人贪食生冷

如果掌心温度低

阳虚自测小妙招

对于遇冷反复发作的疾病，如胃痛，揉耳朵。

气血代谢旺盛

一个体温小测试

按揉耳朵上部

夏季这么热？

外冷而导致阳气不通：

哮喘等

1.补肾又养阳

夏天想要补肾养阳 均能在此时得到良好缓解

日常如何补肾养阳

2.专家建议

刺激穴位510有哪些诀窍

腹泻

消化补肾两不误

掌握两个动作

养阳？

两者相比

编辑

手脚发凉也可能是阳郁，可以祛除体内寒邪

轻松达到养阳效果“习惯把空调温度调得过低”

人体毛孔舒张

刘欢

这样解暑容易损伤体内阳气、可以促进唾液分泌、关节炎、下滑查收夏日实用养生帖

为何还要养阳补肾 【叩齿:夏日炎炎】