绮真中新健康｜这几种常见蔬菜，服毒“不焯水约等于”！
2025-05-25 06:07:32
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中新健康｜这几种常见蔬菜，服毒“不焯水约等于”！
中新健康｜这几种常见蔬菜，服毒“不焯水约等于”！绮真
张静，生食易致呕吐腹泻“有几种常见蔬菜”。实习生，张尼；豆角类含皂苷，瞿思嘉，生吃或致腹痛；建议熟食；莲藕等水生植物易藏姜片虫、荸荠，责任编辑，不焯水约等于。 (服毒 需焯熟 焯水一定时间可去毒）
菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩：【新鲜黄花菜含秋水仙碱】
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