清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜 清热养心正当时“吃苦” 中新健康丨小满时节宜孤珊 调理身体，实习生、可煮粥泡茶。张静，推荐食材。适合降心火：小满时节宜食苦味食物、解暑凉血、责任编辑。张尼，彭婷，枸杞苗，性平味苦。(苦瓜 苦味能泄热燥湿 苦苣菜） 以清热泻火：【尤其推荐荷叶】 发布于：益阳 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。