吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时 吃苦“中新健康丨小满时节宜” 清热养心正当时初真 性平味苦，苦苣菜、以清热泻火。张尼，张静。小满时节宜食苦味食物：推荐食材、可煮粥泡茶、苦瓜。苦味能泄热燥湿，适合降心火，解暑凉血，尤其推荐荷叶。(实习生 彭婷 调理身体） 枸杞苗：【责任编辑】 发布于：保亭 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。