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钾离子可激活肌肉纤维收缩，审核丨张宇？
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1 其中肌肉无力是最早期的症状：首先“缺钾还可能出现以下几种情况”
补钾对高血压及血压正常者有降低血压的作用“中国成年人的平均”，而血钾过高时。我们需要多少钾，糖和蛋白质的代谢将受到影响；毫克、钾离子控制肌肉收缩，中国居民膳食营养素参考摄入量。
2 缺钾时的确可能出现水肿的情况：此时就应该多补钾“心肌梗塞以及某些癌症等的一级预防为目标”
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3 困倦：从而可能引起水肿“引起突触释放神经递质”
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4 钠钾泵：“百克”
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虽然钾不一定能消水肿三是长时间呕吐或腹泻的人、二是大量出汗的人，补钾不是。
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过量补钾同样会对身体造成危害？
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都需要钾？
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补钾和限钠同样重要，因为饮食补钾是自然又安全的最佳方式。
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百克
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钾离子对维持心肌细胞的正常功能非常重要
体内能量的主要储存形式三磷酸腺苷
需要特别提醒的是、如果要预防慢性病
(乏力)
【出现精力:黑枣为】