不焯水约等于｜这几种常见蔬菜，服毒“中新健康”！问青
需焯熟，莲藕等水生植物易藏姜片虫“菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩”。实习生，生吃或致腹痛；张静，焯水一定时间可去毒，新鲜黄花菜含秋水仙碱；服毒；有几种常见蔬菜、不焯水约等于，荸荠，责任编辑。 (张尼 豆角类含皂苷 瞿思嘉）
建议熟食：【生食易致呕吐腹泻】
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