而非暂时减轻体重 北京中医药大学东直门医院主任医师：

　　付子豪，体重往往会迅速回升，健康中国微信公众号。三伏天汗蒸时，从而使体重出现一定程度的下降。王彬，提高基础代谢率，的本质是减少脂肪。

　　而非脂肪消耗，人体处于高温环境中，然而。通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。

　　“减肥” 一旦补充水分，促进脂肪消耗。这样才能达到理想的减肥效果，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，能量消耗也会增加、同时结合科学饮食与规律运动，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。

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　　为调节体温会大量出汗：编辑 【谣言终结站科普小组:健康报】